Uit een nieuwe studie blijkt dat proefpersonen die back squats doen na 30 minuten op een elliptische trainer getraind te hebben, lang niet zo veel herhalingen konden doen als wanneer zij eerst hun beenspieren hadden getraind. Volgens hoofdonderzoeker Ph.D. Jared Coburn heeft een conditietraining van het onderlichaam vanwege spiervermoeidheid een negatief effect op het uitvoeren