borstkas overzicht

Train je borstkas met deze kettlebell workout

Iedereen zou wel een grotere borstkas willen hebben. Helaas lukt het de meeste mensen niet om de resultaten te boeken die zij graag willen zien. Omdat de borstkas zo’n grote spier is, zul je deze echt vanuit meerdere hoeken en op meerdere manieren moeten trainen, wilt deze groeien. Door borstkas oefeningen met de kettlebell toe

Workout oefeningen met de Halterbank

De halterbank behoort tot de standaarduitrusting voor het trainen met gewichten. Zelfs voor diegene die liever de geavanceerde apparaten van de sportschool gebruiken, zullen merken dat zij uiteindelijk ook gebruik gaan maken van de halterbank. Dit komt omdat met de halterbank heel veel oefeningen uitgevoerd kunnen worden. De eigenschap om de bank te kunnen verstellen