whey overzicht

Supplementen die helpen met het opbouwen van spiermassa

Het opbouwen van droge spiermassa kost heel erg veel werk. De maatschappij is zo gericht op het verliezen van gewicht en het verbranden van vet dat we vergeten dat we spieren moeten kweken om dat gewicht te verliezen. Misschien is jouw doel zelfs gericht op bodybuilding en het aankomen van gewicht. Hoe dan ook, wanneer

Bijkomen in gewicht met whey proteïnen

Whey proteïnen zijn een mengsel van proteïnen die in de natuur voorkomt in melk. Het wordt tijdens het maken van kaas gescheiden van de melk welke een proteïne van hoge kwaliteit oplevert. Het is rijk aan aminozuren welke een belangrijke rol spelen in het ontwikkelen en onderhouden van spiermassa. Whey proteïnen worden vaak gebruikt als

Het eten van magere proteïnen

Er is een reden waarom sportschool trainers de nadruk leggen op het toevoegen van veel magere proteïnen in je dieet: het helpt met het opbouwen van droge spiermassa. In plaats van het eten van hamburgers als bron van proteïnen, helpt het eten van magere proteïnen met het bouwen van spiermassa zonder het toevoegen van vet

Hoe proteïne shakes lekkerder maken

Proteïne is een belangrijke bouwstof voor spieren. Het helpt het lichaam met zichzelf te herstellen en vernieuwen. Proteïne zorgt ook voor het stillen van honger. Als iemand dus zijn of haar proteïne inname verhoogt, zal hij of zij waarschijnlijk minder eten en dus lichaamsvet verliezen. Proteïne shakes zijn een manier om de consumptie van magere

Review: Whey Perfection Body & Fit

Whey Perfection is één van de bekendste producten van Body & Fit, hoog tijd dus voor een review van dit product. De voordelen van Whey Perfection – Prijs kwaliteit verhouding is zeer goed -Bevat het snel opneembare Whey Hydrolisaat, di- en tri peptides -Bevat Whey Proteine Isolaat -3600 mg L-Glutamine per dosering -5000 mg BCAA’s